日本のお産を守る会

むずむず脚症候群は、脚だけではなく腕などの他の部分にも起こります。
一番多いのはやはり脚ですが、最初は脚で、徐々に体のあちこちに症状が出るようになる人もいます。

脚と同様、腕もむずむず感があると寝付けないですね。
不眠症になり易いむずむず脚症候群ですが、病院側も専門医がいなければ治療は難しいのではないかと思います。

腕の場合も、脚と同じく軽く動かしたりマッサージなどをすると良いと思います。
また、リラックスする事は非常に大事で、ストレスが症状を悪化させると言います。

むずむず脚症候群の症状が出たら、まずは病院に行きましょう。
専門医のいる病院が一番良いのですが、近くに無ければ精神科でも良いです。
精神科は、行くのに抵抗のある人もいると思いますが、皮膚科や内科では治りません。

薬は、パーキンソン病に使用する治療薬を用いますが、この薬の効果はあるようです。
日常生活でも刺激のあるコーヒーなどのカフェイン、アルコール、タバコなどは避けましょう。
就寝前には、軽く体を動かし、マッサージするとむずむず感が緩和されます。
お風呂も、シャワーではなく、ゆっくりと湯船に浸かるのが良いそうですからやってみましょう。

薬と日常生活の改善で、かなり症状が治まったという人が多くいます。
むずむず脚症候群は、腕だけに出る事は無いと思いますが、それだけに脚も腕もむずむずするのでは日常生活にも支障をきたします。
早めに病院に行き、治療をする事が望ましいのではないでしょうか。
早く、むずむず脚症候群が治ると良いですね。

下記のサイトにもむずむず脚症候群に関する色々なことが書かれていますので参考にしてみてはどうですか？

むずむず脚症候群の治療の悩みQ＆A